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可可新闻脱口秀 第867期:晚睡晚起身体好 快起来嗨!

来源:喜马拉雅 编辑:Daisy   VIP免费外教试听课 |  可可官方微信:ikekenet
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The shrill sound of your alarm clock rouses you from a deep sleep, forcing you out of bed, groggy and bleary-eyed. If this sounds like your typical morning, it might not just be late nights that are to blame.

According to sleep expert Dr. Paul Kelley, of Oxford University, circadian rhythms (governing your 24-hour body clock) vary over a lifetime, 'meaning there is a different "best time" to wake up and carry out routine activities, depending on your age'. So, when should we be doing what?
重点单词   查看全部解释    
routine [ru:'ti:n]
想一想再看
n. 例行公事,常规,无聊
adj. 常规的,
联想记忆
shrill [ʃril]
想一想再看
n. 尖锐的声音 adj. 尖锐的,刺耳的 v. 用尖锐
 
vary ['vɛəri]
想一想再看
v. 变化,改变,使多样化
 
blame [bleim]
想一想再看
n. 过失,责备
vt. 把 ... 归咎于,
联想记忆
typical ['tipikəl]
想一想再看
adj. 典型的,有代表性的,特有的,独特的
 
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